宝田工業株式会社

最近若い女性に、太ることを気にしてごはんを食べないという人がいるようですが、ごはんに含まれる炭水化物にはとても重要な働きがあります。ごはんの主成分である炭水化物は、体の中に入るとブドウ糖という糖に分解され、主に脳や筋肉のエネルギー源となります。また、消化・吸収が緩やかであることから血糖値の上昇も緩やかで、インスリンの分泌も少なく、結果的に体脂肪になりにくいということがいえます。